Không ít người sử dụng kem chống nắng hàng ngày nhằm giúp da tránh những tác động tiêu cực của tia UV, tuy nhiên làn da vẫn xuất hiện các vấn đề nám, sạm và xỉn màu. Điều này thường xuất phát từ việc lượng kem chống nắng cần bôi không đủ để phát huy hết khả năng bảo vệ da. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây của Isispharma để cập nhật chi tiết về liều lượng kem chống nắng phù hợp cho mỗi lần sử dụng nhé!
Tác hại khi bôi kem chống nắng không đúng liều lượng
Việc sử dụng kem chống nắng không đúng liều lượng khuyến nghị, dù quá ít hay quá nhiều, đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da. Cụ thể như sau:
- Thoa lượng kem quá ít: Lớp màng chống tia UV hình thành trên da trở nên kém hiệu quả, da dễ bị sạm màu và đối mặt với nguy cơ lão hóa sớm.
- Thoa lượng kem quá dày: Bề mặt da trở nên bí bách, làm tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn và kém tươi sáng hơn.
Do đó, để đạt hiệu quả bảo vệ da tối ưu mà vẫn duy trì làn da khỏe mạnh, bạn nên sử dụng kem chống nắng với liều lượng vừa đủ theo khuyến nghị.
Lượng kem chống nắng cần bôi bao nhiêu là đủ?
Khi dùng kem chống nắng, mọi người thường chỉ quan tâm đến các chỉ số SPF hay PA và cho rằng sản phẩm có chỉ số càng cao thì khả năng chống nắng càng tốt. Tuy nhiên, những chỉ số này chỉ thực sự phát huy đúng công dụng khi bạn thoa kem với liều lượng phù hợp. Dưới đây là lượng kem chống nắng cần bôi mà bạn nên chú ý:
- Đối với sản phẩm dạng kem, sữa và gel: Theo khuyến nghị, lượng kem chống nắng tiêu chuẩn là khoảng 2mg cho mỗi cm² da. Trong đó, khuôn mặt thường cần khoảng 1 – 2g và toàn bộ cơ thể cần từ 25 – 30g.
- Đối với sản phẩm dạng xịt: Để đạt được lớp bảo vệ đồng đều, nên xịt qua lại nhiều lần trên cùng một vùng da. Thông thường, khoảng 4 lượt xịt chồng lên nhau sẽ giúp tạo lớp màng chống nắng tương đối đầy đủ và phát huy hiệu quả bảo vệ da tốt hơn.
Ngoài ra, để dễ dàng ước lượng lượng kem cần dùng, bạn có thể sử dụng thìa cà phê làm đơn vị tham chiếu. Thông thường, khoảng 1g sản phẩm sẽ tương đương ¼ thìa cà phê. Một cách đo đơn giản khác là bạn bóp kem trải đều 3 đốt tay của ngón trỏ, lượng kem này sẽ phù hợp cho một lần thoa toàn thân ở người trưởng thành.
Nên bôi kem chống nắng mấy lần 1 ngày?
Bên cạnh lượng kem chống nắng cần bôi, nhiều người cũng thắc mắc rằng “Nên bôi kem chống nắng khi nào?” và “Nên bôi mấy lần 1 ngày?”. Theo khuyến nghị của các chuyên gia da liễu, bạn nên bôi kem chống nắng vào buổi sáng trước khi ra ngoài khoảng 20 – 30 phút.
Ngoài ra, kem chống nắng thường sẽ bị giảm tác dụng khi tiếp xúc với ánh nắng trong nhiều giờ. Vì vậy, bạn cần bôi lại kem sau mỗi 2 – 3 tiếng để duy trì hiệu quả bảo vệ da liên tục. Tuy nhiên, nếu bạn ngồi trong bóng mát hoặc phòng điều hoà cả ngày thì chỉ cần bôi kem chống nắng 1 lần/ngày là đủ.
Cách bôi kem chống nắng đúng
Không ít người vẫn giữ thói quen thoa kem chống nắng theo chiều kim đồng hồ trên da mặt. Tuy nhiên, phương pháp này được đánh giá là có thể khiến sản phẩm bị vón cục và phân bố không đồng đều trên da, từ đó tạo nên lớp màng bảo vệ kém hiệu quả.
Theo hướng dẫn của các chuyên gia da liễu, cách bôi kem chống nắng đúng là chia sản phẩm thành nhiều điểm nhỏ trên mặt, sau đó dùng các đầu ngón tay tán nhẹ và vỗ đều để sản phẩm từ từ bám và trải đều khắp mặt.
Bên cạnh đó, cần hạn chế thao tác chà xát hay miết kem bằng lực mạnh. Điều này nhằm tránh tình trạng kem vón cục, tích tụ trong lỗ chân lông, tạo cảm giác bí bách và để lại các vệt trắng kém thẩm mỹ trên da.
Gợi ý kem chống nắng Isispharma UVEBLOCK bảo vệ da toàn diện
Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm vừa mang lại khả năng bảo vệ da mạnh mẽ khỏi tác động của tia UV, vừa đảm bảo an toàn lành tính cho da thì kem chống nắng UVEBLOCK của Isispharma sẽ là lựa chọn rất đáng cân nhắc.
Đây là một trong những dòng kem chống nắng được khá nhiều chuyên gia da liễu và người dùng đánh giá cao hiện nay. Sản phẩm được phát triển với công nghệ tiên tiến cùng các thành phần nổi bật như Titanium Dioxide, chiết xuất hoa Sophora Japonica, Ethylhexyl Methoxycinnamate. Nhờ đó, làn da không chỉ được bảo vệ trước tia UVA và UVB mà còn tránh được các tác nhân gây sạm nám và lão hoá sớm.
Bên cạnh đó, nhằm đáp ứng đa dạng nhu cầu của từng loại da, UVEBLOCK được thiết kế với nhiều phiên bản khác nhau như:
- UVEBLOCK SPF50+ Fluide dành cho da khô, nhạy cảm.
- UVEBLOCK SPF50+ Dry Touch dành cho da dầu.
- UVEBLOCK SPF30 Dry Touch dành cho da nhạy cảm hoặc đang treatment.
Đặc biệt, chất kem UVEBLOCK tương đối mỏng nhẹ, giúp bạn dễ dàng tán đều và không lo cảm giác bết dính hay để lại vệt trắng trên da. Để có thêm các thông tin khác về sản phẩm, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi qua SĐT 0977.222.777 nhé!
Những lưu ý khi dùng kem chống nắng
Ngoài những thông tin quan trọng ở trên, để da được bảo vệ tối ưu khi sử dụng kem chống nắng, bạn cũng cần lưu ý một số nguyên tắc dưới đây:
- Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 20 – 30 phút để các thành phần chống nắng có đủ thời gian ổn định trên da và hình thành lớp màng bảo vệ hiệu quả.
- Trong chu trình chăm sóc da hằng ngày, kem chống nắng nên được sử dụng ở bước cuối cùng sau các sản phẩm dưỡng da và trước khi trang điểm.
- Nếu thường xuyên trang điểm, bạn nên ưu tiên kem chống nắng nâng tông hoặc tích hợp lớp lót trang điểm. Đồng thời, sau khi thoa kem chống nắng, hãy chờ khoảng 1 – 2 phút để sản phẩm ổn định trên da rồi mới tiếp tục makeup.
- Chọn kem chống phù hợp với tình trạng da hiện tại để hạn chế kích ứng, bít tắc lỗ chân lông và cảm giác khó chịu khi sử dụng.
- Khi ở ngoài trời trong thời gian dài hoặc thường xuyên tiếp xúc với nước, nên ưu tiên sản phẩm có chỉ số SPF từ 50 trở lên và khả năng kháng nước tốt.
- Trước khi thoa kem chống nắng, luôn làm sạch da với tẩy trang và sữa rửa mặt phù hợp.
- Nên chọn mua kem chống nắng từ các thương hiệu uy tín, có thông tin về nguồn gốc và xuất xứ minh bạch. Điều này không chỉ giúp đảm bảo chất lượng sản phẩm mà còn giảm nguy cơ mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng gây ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.
Bài viết trên đã chia sẻ chi tiết về lượng kem chống nắng cần bôi, cũng như thời điểm và cách bôi sản phẩm sao cho phát huy tối đa công dụng bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời. Hy vọng rằng, những thông tin này sẽ giúp bạn xây dựng được routine dưỡng da hiệu quả nhất. Đừng quên theo dõi chuyên mục Chăm sóc da của Isispharma để cập nhật thêm các bí quyết nâng cao sức khỏe làn da nhé!