Việc sử dụng kem chống nắng luôn cần đảm bảo đạt được hiệu quả bảo vệ da tối đa. Chính vì vậy, không chỉ đơn giản là thoa một lớp kem trên da, bạn cần hiểu rõ được cách bôi kem chống nắng đúng là như thế nào. Theo dõi bài viết dưới đây của Isispharma để được hướng dẫn chi tiết nhất nhé!
Tại sao nên bôi kem chống nắng?
Việc tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài mà không có biện pháp bảo vệ phù hợp có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. Trong ánh nắng chứa các tia UV có khả năng tác động sâu và làm tổn thương cấu trúc da. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng da bỏng rát, sạm màu, xuất hiện dấu hiệu lão hóa sớm và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý da liễu nghiêm trọng, bao gồm ung thư da.
Chính vì vậy, sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là bước không thể thiếu. Sản phẩm này tạo nên một lớp bảo vệ trên bề mặt da, giúp hạn chế sự xâm nhập của tia UV và giảm thiểu tác động từ ánh nắng mặt trời. Nhờ đó, làn da được bảo vệ tốt hơn trước những tác nhân làm tổn thương da về lâu dài.
Lượng kem chống nắng cần bôi
Một trong những sai lầm khi dùng kem chống nắng mà nhiều người thường mắc phải là sử dụng quá ít lượng sản phẩm cần bôi, điều này khiến khả năng bảo vệ da không đạt được hiệu quả mong muốn. Theo khuyến nghị, bạn nên thoa khoảng 2mg kem trên mỗi cm² da. Tuy nhiên, khi áp dụng thường ngày, bạn có thể ước lượng dùng khoảng 2 muỗng canh kem chống nắng cho toàn bộ cơ thể và một lượng tương đương kích thước đồng xu nhỏ cho vùng mặt.
Dưới đây là lượng kem chống nắng phù hợp cho từng độ tuổi cụ thể:
- Trẻ dưới 3 tuổi: Sử dụng 5 – 10ml kem chống nắng, đồng thời cần lưu ý hạn chế để trẻ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng và ưu tiên ở trong các khu vực có bóng mát.
- Trẻ từ 3 – 5 tuổi: Sử dụng 10 – 15ml kem cho mỗi lần thoa.
- Trẻ từ 5 – 10 tuổi: Nên dùng khoảng 15 – 20ml để đảm bảo che phủ đủ các vùng da.
- Người trưởng thành: Lượng kem đủ cho toàn thân là 30ml cho mỗi lần sử dụng.
Cách bôi kem chống nắng đúng
Để đạt được hiệu quả bảo vệ da tối ưu, việc sử dụng kem chống nắng đúng cách là vô cùng quan trọng. Bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
Thoa kem trước khi ra ngoài 20 – 30 phút
Hãy bôi kem chống nắng khoảng 20 – 30 phút trước khi ra ngoài. Khoảng thời gian này giúp các thành phần chống nắng ổn định trên bề mặt da và hình thành lớp màng bảo vệ hiệu quả trước tác động của tia UV.
Dưỡng ẩm trước khi bôi kem chống nắng
Nếu sản phẩm chống nắng bạn đang dùng không có khả năng cấp ẩm, hãy thêm bước dưỡng ẩm trước khi bôi kem. Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều loại kem chống nắng đã được bổ sung các thành phần dưỡng ẩm, vừa giúp bảo vệ da trước tác động của tia UVA và UVB, vừa hỗ trợ duy trì độ ẩm cần thiết cho da. Do đó, bạn có thể chọn những sản phẩm này để đơn giản hoá quy trình chăm sóc da hàng ngày.
Chấm kem thành các điểm nhỏ trên mặt
Thay vì thoa một lượng lớn kem tại một vị trí, bạn nên chấm kem thành nhiều điểm nhỏ trên khuôn mặt. Cách này giúp sản phẩm được phân bổ đồng đều và dễ tán hơn.
Xoa kem theo chuyển động tròn
Dùng đầu ngón tay thoa kem theo chuyển động tròn để kem phủ đều trên da. Có thể kết hợp vỗ nhẹ để tăng khả năng bám dính và hạn chế hiện tượng kem bị vón cục hoặc để lại vệt trắng.
Chú ý bôi kem cho các vùng da dễ bị quên
Bạn cũng cần chú ý thoa kem chống nắng cho các khu vực thường bị quên như cổ, vành tai, mu bàn tay, mu bàn chân hoặc gáy. Với những vị trí khó tự thoa như lưng, bạn có thể lựa chọn kem chống nắng dạng xịt để thuận tiện hơn.
Nếu bạn đang tìm kiếm sản phẩm có khả năng bảo vệ da vượt trội trong điều kiện thời tiết nóng bức ở Việt Nam, kem chống nắng Isispharma UVEBLOCK sẽ là lựa chọn đáng cân nhắc. Đặc biệt, UVEBLOCK hiện được chia thành 3 nhóm phù hợp với từng nhu cầu da khác nhau:
- UVEBLOCK SPF50+ Fluide phù hợp cho da khô, nhạy cảm.
- UVEBLOCK SPF50+ Dry Touch dành cho da dầu mụn.
- UVEBLOCK SPF30 Dry Touch cho da nhạy cảm hoặc da đang treatment.
Liên hệ với chúng tôi qua SĐT 0977.222.777 để được tư vấn chi tiết hơn về dòng kem hiệu quả với làn da của bạn nhé!
Cách bôi lại kem chống nắng
Bôi lại kem chống nắng là bước cần thiết để duy trì khả năng bảo vệ da liên tục, đặc biệt khi bạn thường xuyên hoạt động ngoài trời hoặc tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài.
Thời điểm bôi lại kem chống nắng
Bạn nên thoa lại kem chống nắng sau khoảng mỗi 2 giờ sử dụng. Tuy nhiên, thời gian cụ thể có thể thay đổi tùy thuộc vào chỉ số SPF, điều kiện môi trường và mức độ tiếp xúc với ánh nắng của mỗi người. Nếu chủ yếu làm việc trong nhà và ít tiếp xúc với ánh nắng, bạn có thể thoa kem vào buổi sáng và bổ sung thêm một lần vào đầu giờ chiều.
Các trường hợp cần bôi lại kem chống nắng
Dưới đây là 3 trường hợp cụ thể nên bôi lại kem chống nắng mà bạn cần chú ý:
- Khi cơ thể tiết nhiều mồ hôi: Mồ hôi có thể làm giảm độ bám của kem chống nắng trên da. Vì vậy, sau khi vận động mạnh hoặc tham gia các hoạt động khiến cơ thể đổ nhiều mồ hôi, bạn nên thoa lại sản phẩm để duy trì hiệu quả bảo vệ.
- Sau khi bơi lội hoặc tiếp xúc với nước: Mặc dù một số sản phẩm có khả năng chống thấm nước, lớp kem chống nắng vẫn có thể bị trôi đi sau thời gian dài tiếp xúc với nước. Do đó, hãy thoa lại kem sau khi bơi hoặc lau khô người.
- Thời điểm tia UV đạt cường độ cao: Khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều là lúc cường độ tia UV hoạt động mạnh nhất. Nếu phải ở ngoài trời trong khung giờ này, bạn nên chú ý thoa lại kem chống nắng thường xuyên để tăng cường khả năng bảo vệ da.
Cách bôi lại kem chống nắng
Cách bôi lại kem chống nắng đơn giản như sau:
- Đối với làn da không trang điểm: Bạn chỉ cần thoa thêm một lớp kem chống nắng mới lên toàn bộ vùng da cần bảo vệ và tán đều để sản phẩm phủ đều trên da.
- Đối với làn da trang điểm: Bạn nên làm sạch lớp nền, thoa lại kem chống nắng rồi thực hiện các bước trang điểm như ban đầu. Dù mất nhiều thời gian hơn, phương pháp này giúp hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông và hỗ trợ duy trì làn da khỏe mạnh. Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn các sản phẩm chống nắng dạng xịt để tối ưu bước này hơn.
Các biện pháp bảo vệ da bổ sung
Ngoài việc bôi kem chống nắng, bạn nên kết hợp thêm các biện pháp bảo vệ da khác để tăng hiệu quả chống nắng và hạn chế tối đa tác động từ tia UV như:
- Sử dụng các vật dụng che chắn phù hợp: Ưu tiên đội mũ rộng vành, đeo kính râm và mặc quần áo chống nắng khi ra ngoài để giảm diện tích da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
- Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng cường độ cao: Nếu có thể, hãy đứng hoặc di chuyển trong khu vực có bóng râm, đặc biệt vào khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều khi chỉ số UV thường ở mức cao nhất trong ngày.
Bài viết trên đã chia sẻ cách bôi kem chống nắng đúng giúp bảo vệ da tối ưu trước tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời. Hy vọng với những thông tin này sẽ giúp ích cho bạn trong việc chăm sóc và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh mỗi ngày. Để cập nhật thêm các kiến thức hữu ích khác, đừng quên theo dõi chuyên mục Chăm sóc da của Isispharma bạn nhé!