Hiểu rõ các thành phần trong kem chống nắng sẽ giúp bạn dễ dàng lựa chọn được sản phẩm phù hợp, cũng như đảm bảo làn da được bảo vệ tối ưu. Ngược lại, việc không biết cách đọc bảng thành phần có thể khiến bạn gặp phải những hoạt chất gây kích ứng cho da. Hãy cùng Isispharma tìm hiểu chi tiết các thành phần thường thấy trong kem chống nắng hiện nay nhé!
Cơ chế hoạt động của kem chống nắng
Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời, từ đó ngăn ngừa nguy cơ lão hoá, tăng sắc tố và thậm chí là mắc bệnh ung thư da. Kem chống nắng được chia làm hai loại chính gồm:
- Kem chống nắng vật lý: Loại kem này tạo một lớp màng chắn, giúp phản xạ và phân tán tia cực tím chiếu lên da. Thành phần chính thường là Titanium Dioxide, Zinc Oxide hoặc cả hai. Kem chống nắng vật lý thường phù hợp với làn da nhạy cảm hoặc da dễ kích ứng.
- Kem chống nắng hóa học: Dòng kem chống nắng này thường chứa các hoạt chất như Oxybenzone, Avobenzone, Octisalate, Octocrylene, Homosalate hoặc Octinoxate. Khi thoa lên da, sản phẩm có khả năng thẩm thấu nhanh, mang lại cảm giác mỏng nhẹ và hạn chế để lại vệt trắng trên bề mặt da.
Việc chọn kem chống nắng phù hợp không hề đơn giản, bởi mỗi sản phẩm sẽ chứa những thành phần khác nhau với công dụng riêng biệt. Một số hoạt chất có khả năng hạn chế tình trạng nám sạm và làm chậm quá trình lão hóa. Tuy nhiên, cũng có những thành phần dù được đánh giá an toàn cho da nhưng lại có nguy cơ tác động tiêu cực đến môi trường, đặc biệt là hệ sinh thái biển.
Các thành phần trong kem chống nắng thường gặp
Dưới đây là các thành phần trong kem chống nắng thường gặp nhất mà bạn nên biết:
Titanium Dioxide
Titanium Dioxide là một hoạt chất chống nắng phổ rộng, có khả năng bảo vệ da trước tia UV (mặc dù không chặn tia UVA1). Đây cũng là một trong hai thành phần chống nắng vật lý được FDA công nhận về độ an toàn và hiệu quả khi sử dụng. Thành phần này được phép dùng cho da trẻ em trên 6 tháng tuổi và nhiều nghiên cứu cũng cho thấy rõ Titanium Dioxide ít gây kích ứng hơn so với một số thành phần kem chống nắng khác.
Tuy vậy, các chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế sử dụng sản phẩm dạng xịt hoặc phun sương có chứa Titanium Dioxide, vì các hạt siêu nhỏ có thể gây ảnh hưởng khi hít phải. Một đánh giá năm 2011 lưu ý rằng, hạt nano titanium dioxide có khả năng gây nguy cơ ung thư khi đi vào cơ thể qua đường miệng, nhưng kết luận này hiện chủ yếu dựa trên thử nghiệm ở động vật. Ngoài kem chống nắng, Titanium Dioxide còn xuất hiện trong nhiều mỹ phẩm khác như phấn phủ, kem dưỡng và các sản phẩm hỗ trợ làm sáng da.
Zinc Oxide
Zinc Oxide (kẽm oxit) là một trong hai hoạt chất chống nắng được đánh giá đạt tiêu chuẩn GRASE và được phép sử dụng với nồng độ tối đa 25%. Nhiều nghiên cứu cho thấy thành phần này có độ an toàn cao, hầu như không thẩm thấu qua da ngay cả khi dùng thường xuyên trong thời gian dài. Tuy nhiên, tại Châu Âu, Zinc Oxide vẫn được lưu ý về nguy cơ ảnh hưởng đến hệ sinh vật thủy sinh. Thành phần này nhìn chung an toàn khi sử dụng trên da, nhưng không nên nuốt hoặc hít phải dưới dạng hạt mịn.
So với một số hoạt chất như Avobenzone hay Titanium Dioxide, Zinc Oxide được đánh giá có độ ổn định cao dưới ánh nắng, ít gây kích ứng và phù hợp với làn da nhạy cảm. Dù vậy, một số nghiên cứu cho rằng khả năng chống nắng của thành phần này có thể không mạnh bằng các bộ lọc chống nắng hóa học, đặc biệt trong việc ngăn ngừa tình trạng cháy nắng do tiếp xúc cường độ cao với tia UV.
Tinosorb S và M
Tinosorb S và M là hai hoạt chất chống nắng khá phổ biến tại thị trường Châu Âu. Trong đó, Tinosorb S nổi bật nhờ khả năng bảo vệ da trước cả tia UVA và UVB, bao gồm cả tia bước sóng dài và ngắn. Nhờ đó, thành phần này được đánh giá cao trong việc hỗ trợ ngăn ngừa tác hại từ ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, Tinosorb còn có vai trò ổn định các bộ lọc chống nắng khác và được phép sử dụng với nồng độ tối đa khoảng 10%.
Mặc dù được chấp thuận tại nhiều quốc gia như Úc, Nhật Bản và các nước Châu Âu, Tinosorb hiện vẫn chưa được FDA Hoa Kỳ thông qua vì nhiều lý do liên quan đến quy trình đánh giá và phê duyệt. Thành phần này được yêu thích nhờ khả năng chống oxy hóa, hỗ trợ bảo vệ da trước tác động của tia UV và thường được bổ sung vào công thức kem chống nắng nhằm nâng cao hiệu quả bảo vệ. Cho đến nay, chưa có nghiên cứu nào ghi nhận nguy cơ đáng lo ngại khi sử dụng Tinosorb.
Mexoryl SX
Mexoryl SX là một bộ lọc tia cực tím được sử dụng phổ biến trong nhiều sản phẩm kem chống nắng và kem dưỡng da. Thành phần này có khả năng bảo vệ da trước tia UVA1 (loại tia có bước sóng dài), từ đó góp phần làm chậm quá trình lão hoá và cải thiện làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.
Dù đã được cho phép tại các quốc gia châu Âu từ đầu những năm 1990, Mexoryl SX chỉ được FDA Hoa Kỳ phê duyệt đối với các sản phẩm của L’Oréal vào năm 2006. Hoạt chất này được đánh giá phù hợp cho cả người lớn và trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên. Đặc biệt, khi kết hợp cùng Avobenzone, Mexoryl SX có thể giúp tăng độ ổn định của công thức và nâng cao hiệu quả bảo vệ da trước tia UVA.
Oxybenzone
Oxybenzone là một hoạt chất chống nắng khá phổ biến, thường xuất hiện trong các dòng kem chống nắng phổ rộng nhờ khả năng hấp thụ cả tia UVB và UVA, đặc biệt là UVA. Tại thị trường Hoa Kỳ, đây là một trong những thành phần được sử dụng rộng rãi và có thể chiếm nồng độ lên đến 6% trong công thức sản phẩm.
Tuy nhiên, Oxybenzone từng gây nhiều tranh cãi liên quan đến tác động môi trường. Bang Hawaii đã cấm sử dụng thành phần này trong một số sản phẩm chống nắng sau khi có nghiên cứu cho rằng nó có thể góp phần gây hiện tượng tẩy trắng và ảnh hưởng tiêu cực đến rạn san hô.
Một số nghiên cứu gần đây cũng cho thấy da có thể hấp thụ Oxybenzone sau khi sử dụng kem chống nắng. Dù điều này làm dấy lên nhiều lo ngại về độ an toàn, các nghiên cứu hiện tại vẫn chưa đưa ra bằng chứng rõ ràng về tác hại nghiêm trọng đối với sức khỏe con người. Ngoài ra, nhiều tài liệu cũng cho thấy Oxybenzone không gây rối loạn nội tiết ở mức đáng kể khi dùng đúng cách.
Về hiệu quả, Oxybenzone hỗ trợ bảo vệ da trước tác hại của tia UV và giúp hạn chế tình trạng cháy nắng khá tốt. Tuy nhiên, với những người sở hữu làn da nhạy cảm hoặc dễ kích ứng, nên cân nhắc và thử sản phẩm trước khi sử dụng lâu dài.
Avobenzone
Avobenzone là thành phần chống nắng hóa học thường được sử dụng để bảo vệ da trước tia UVA, bao gồm cả dải UVA dài gây lão hóa da. Tuy nhiên, thành phần này được đánh giá là kém ổn định khi tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời, khiến hiệu quả chống nắng có thể suy giảm theo thời gian sử dụng.
Để cải thiện độ ổn định, Avobenzone thường được kết hợp cùng các hoạt chất khác như Mexoryl hoặc một số bộ lọc UV hỗ trợ. Tại nhiều quốc gia, thành phần này còn được phối hợp với Zinc oxide và Titanium Dioxide nhằm tăng hiệu quả bảo vệ da. Tuy nhiên, tại Hoa Kỳ, một số công thức kết hợp như vậy vẫn chưa được cho phép sử dụng.
Mặc dù xuất hiện phổ biến trong các dòng kem chống nắng phổ rộng, Avobenzone hiếm khi được dùng đơn lẻ vì khả năng lọc tia UV của nó có thể giảm đáng kể sau thời gian tiếp xúc với ánh nắng. Theo quy định của FDA Hoa Kỳ, hoạt chất này được đánh giá an toàn khi sử dụng trong mỹ phẩm chống nắng với nồng độ tối đa khoảng 3%.
Octinoxate
Octinoxate là một hoạt chất chống nắng hóa học nổi bật với khả năng hấp thụ tia UVB hiệu quả, từ đó hỗ trợ bảo vệ da trước nguy cơ cháy nắng và tổn thương do ánh nắng mặt trời. Khi kết hợp cùng Avobenzone, thành phần này có thể mang lại khả năng chống nắng phổ rộng, giúp tăng cường bảo vệ da trước cả tia UVA và UVB, đồng thời hỗ trợ hạn chế dấu hiệu lão hóa sớm.
Octinoxate được phép sử dụng với nồng độ tối đa khoảng 7,5%. Tuy nhiên, tương tự Oxybenzone, hoạt chất này được xem là một trong các thành phần có hại trong kem chống nắng, đồng thời vấp phải nhiều tranh cãi liên quan đến tác động môi trường. Cụ thể, bang Hawaii đã cấm các sản phẩm chứa Octinoxate vì lo ngại thành phần này có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến hệ sinh thái biển và các rạn san hô.
Bài viết trên đã tổng hợp các thành phần trong kem chống nắng thường gặp nhất hiện nay. Hy vọng qua những thông tin này sẽ giúp bạn dễ dàng lựa chọn sản phẩm chống nắng phù hợp với nhu cầu và tình trạng da của mình. Để cập nhật thêm nhiều kiến thức về bảo vệ và nuôi dưỡng da, đừng quên theo dõi thường xuyên chuyên mục Chăm sóc da của Isispharma nhé!
Nguồn tham khảo: What Sunscreen Ingredients to Look for — and Which Banned Ones to Avoid