Nhiều người vẫn băn khoăn nên sử dụng sữa rửa mặt bao nhiêu lần 1 ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. Bởi thực tế, không ít chị em cho rằng rửa mặt càng nhiều thì da càng sạch, nhưng điều này vô tình khiến làn da bị khô, mất cân bằng và dễ gặp vấn đề về mụn. Bài viết dưới đây, Isispharma sẽ giúp bạn hiểu rõ tần suất rửa mặt phù hợp dựa trên những khuyến nghị từ chuyên gia da liễu giàu kinh nghiệm.
Sử dụng sữa rửa mặt bao nhiêu lần 1 ngày?
Sử dụng sữa rửa mặt bao nhiêu lần 1 ngày là tốt nhất? Theo khuyến nghị chung từ chuyên gia da liễu, tần suất dùng sữa rửa mặt nên tối đa 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối:
- Buổi sáng: Sau một đêm, làn da vẫn có thể tiết ra bã nhờn và sót lại cặn của các sản phẩm dưỡng da từ tối hôm trước. Vì vậy, rửa mặt vào buổi sáng sẽ vừa giúp loại bỏ bã nhờn vừa làm da trở nên sạch thoáng hơn. Đồng thời, điều này còn hỗ trợ các bước dưỡng da ban ngày phát huy hiệu quả tốt hơn.
- Buổi tối: Sau một ngày dài tiếp xúc với khói bụi, mồ hôi và lớp trang điểm, làn da dễ tích tụ nhiều tạp chất. Việc rửa mặt kỹ vào buổi tối sẽ giúp loại bỏ những yếu tố này, hạn chế nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn. Ngoài ra, làn da sạch sẽ cũng tạo điều kiện để các sản phẩm dưỡng da ban đêm hoạt động hiệu quả hơn.
>> Xem thêm: Nên dùng sữa rửa mặt khi nào để đạt hiệu quả tốt nhất?
Tác hại của việc dùng sữa rửa mặt quá nhiều
Việc rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, cụ thể từ 2 lần trở lên, không khiến da sạch hơn mà còn có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực như sau:
- Làm suy yếu hàng rào bảo vệ tự nhiên: Trên bề mặt da tồn tại một lớp màng lipid giúp giữ ẩm và bảo vệ da khỏi vi khuẩn. Khi rửa mặt quá thường xuyên, lớp màng này dễ bị tổn thương, từ đó khiến da trở nên mỏng yếu và dễ nhạy cảm hơn.
- Tăng tiết dầu thừa: Rửa mặt quá nhiều làm da thiếu độ ẩm, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh và dẫn đến hiện tượng da đổ nhiều dầu. Lượng dầu dư thừa có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và làm tăng nguy cơ hình thành mụn.
- Da trở nên khô và dễ kích ứng: Khi hàng rào bảo vệ da bị tổn hại, độ ẩm tự nhiên của da cũng nhanh chóng thất thoát. Điều này khiến da trở nên khô căng, thô ráp và có thể xuất hiện tình trạng đỏ da hoặc ngứa.
- Làm giảm hiệu quả của các sản phẩm dưỡng da: Một làn da có hàng rào bảo vệ bị suy yếu sẽ khó hấp thu các dưỡng chất từ toner, serum hay kem dưỡng. Vì vậy, các bước chăm sóc da sau đó cũng không phát huy được hiệu quả tối ưu.
Tần suất sử dụng sữa rửa mặt cho từng loại da
Mỗi loại da thường sẽ có tần suất sử dụng sữa mặt khác biệt, cụ thể như sau:
Với da dầu, dễ nổi mụn
Đối với làn da dầu, dễ bị mụn, bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối. Việc rửa quá nhiều lần có thể khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên, từ đó kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, làm da tiết nhiều dầu và dễ phát sinh mụn hơn.
Nếu bạn chưa biết sản phẩm làm sạch nào phù hợp cho da dầu mụn, đừng bỏ qua sữa rửa mặt Isispharma Teen Derm Gel. Đây là sản phẩm được đánh giá cao bởi các bác sĩ da liễu, cũng như thường được chỉ định sử dụng trong quá trình điều trị mụn trứng cá. Sản phẩm nổi bật với công dụng kiểm soát dầu nhờn, kháng khuẩn và ngăn ngừa sự phát triển của mụn.
Với da khô, nhạy cảm
Nếu bạn sở hữu làn da khô hoặc da nhạy cảm dễ kích ứng, chỉ nên dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ vào cuối ngày trước khi đi ngủ. Vào buổi sáng, bạn có thể làm sạch da bằng nước ấm. Bên cạnh đó, hãy ưu tiên các sản phẩm sữa rửa mặt dạng gel ít tạo bọt, có khả năng cấp ẩm để tránh làm da bị khô căng sau khi sử dụng.
Bạn có thể tham khảo Teen Derm Gel Sensitive, đây là một loại sữa rửa mặt cho da khô nhạy cảm thuộc thương hiệu Isispharma. Nhờ công thức chứa các hoạt chất như Salicylic Acid, Boswellia Extract, Zincidone,…, sản phẩm vừa mang lại khả năng loại bỏ bụi bẩn, tạp chất tích tụ trong lỗ chân lông vừa giúp làn da cấp ẩm đầy đủ, tránh tình trạng khô căng, bong tróc hay kích ứng không mong muốn. Để có thêm thông tin về sữa rửa mặt này, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi.
Với da hỗn hợp
Trường hợp bạn thuộc da hỗn hợp, tần suất sử dụng sữa rửa mặt hợp lý là 2 lần/ngày. Điều này giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, lớp trang điểm và làm thông thoáng lỗ chân lông. Bạn có thể chọn sữa rửa mặt tạo bọt nhẹ để kiểm soát dầu ở vùng chữ T, đồng thời vẫn bổ sung độ ẩm cần thiết cho những vùng da khô.
Với da thường xuyên trang điểm
Nếu bạn trang điểm thường xuyên, hãy áp dụng phương pháp double cleansing. Theo đó, bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày, đặc biệt chú trọng làm sạch kỹ vào buổi tối bằng nước tẩy trang trước khi dùng sữa rửa mặt. Ngoài ra, có thể cân nhắc sử dụng sữa rửa mặt gốc dầu để tăng hiệu quả làm sạch mà vẫn hạn chế gây kích ứng cho da.
Những lưu ý khi sử dụng sữa rửa mặt
Việc dùng sữa rửa mặt đúng cách đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh. Dưới đây là một số lưu ý giúp bạn sử dụng sản phẩm hiệu quả hơn trong quá trình chăm sóc da.
Tẩy trang trước khi rửa mặt
Có cần thiết phải tẩy trang trước khi rửa mặt? Nên tẩy trang trước hay rửa mặt trước? Thực tế, sữa rửa mặt chỉ giúp loại bỏ một phần bụi bẩn và lớp trang điểm, không thể làm sạch triệt để. Vì vậy, vẫn sẽ có một lượng nhỏ kem nền hay phấn còn sót lại trong lỗ chân lông, lâu ngày dễ gây bít tắc và hình thành mụn. Do đó, bước tẩy trang nên được thực hiện trước khi dùng sữa rửa mặt, cho dù bạn có trang điểm hay không.
Chọn dòng sữa rửa mặt phù hợp với loại da
Mỗi loại da sẽ phù hợp với những công thức sữa rửa mặt khác nhau, vì vậy việc chọn sai sản phẩm có thể khiến tình trạng da trở nên nghiêm trọng hơn.
- Da dầu và da mụn: Nên ưu tiên các loại sữa rửa mặt dạng gel hoặc tạo bọt, có chứa thành phần hỗ trợ kiểm soát dầu như salicylic acid hoặc đất sét. Những hoạt chất này giúp làm sạch sâu lỗ chân lông và hỗ trợ hạn chế vi khuẩn gây mụn.
- Da khô và da nhạy cảm: Phù hợp với các sản phẩm dạng kem, sữa hoặc gel dịu nhẹ, ít tạo bọt và có độ pH cân bằng khoảng 5.5. Ngoài ra, nên tránh các sản phẩm chứa cồn, hương liệu hoặc chất tạo bọt mạnh để hạn chế làm mất lớp dầu tự nhiên của da.
Không nên thoa sữa rửa mặt trực tiếp lên da
Nhiều người có thói quen dùng sản phẩm trực tiếp lên mặt, nhưng điều này hoàn toàn không đúng. Nó có thể khiến bụi bẩn, cặn trang điểm và các thành phần hóa học không được loại bỏ hoàn toàn và thậm chí làm tình trạng mụn dễ trở nên nặng hơn.
Thay vào đó, bạn nên lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ ra lòng bàn tay, tạo bọt kỹ rồi mới thoa lên mặt. Đồng thời, kết hợp massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để cuốn trôi bụi bẩn và bã nhờn hiệu quả hơn.
Cấp ẩm cho da sau khi rửa mặt
Một số thành phần trong sữa rửa mặt có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da. Nếu không kịp thời bổ sung lại, da sẽ trở nên khô ráp và thiếu sức sống. Vì vậy, sau khi làm sạch, bạn nên sử dụng toner, kem dưỡng hoặc serum để cân bằng và duy trì độ ẩm cần thiết cho làn da.
Áp dụng đúng kỹ thuật rửa mặt
Để bước rửa mặt đạt hiệu quả làm sạch tốt nhất, cũng như hỗ trợ cho các bác dưỡng da phát huy hiệu quả, bạn cần thực hiện đúng các kỹ thuật sau:
- Rửa tay sạch: Tay là nơi chứa nhiều vi khuẩn, nếu không được vệ sinh trước có thể khiến vi khuẩn lan sang da mặt và làm tăng nguy cơ nổi mụn.
- Dùng nước ấm rửa mặt: Nhiệt độ nước quá nóng dễ khiến da bị khô, còn nước quá lạnh có thể không làm sạch hiệu quả. Nước ấm khoảng 37°C được xem là phù hợp để hỗ trợ làm sạch và giúp lỗ chân lông giãn nở nhẹ.
- Tạo bọt trước khi thoa lên da: Lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ ra tay, tạo bọt kỹ rồi mới thoa lên mặt. Lớp bọt mịn sẽ giúp giảm ma sát và hạn chế gây tổn thương cho da.
- Massage nhẹ nhàng: Dùng đầu ngón tay massage theo chuyển động tròn khoảng 1 phút để làm sạch da. Tránh chà xát mạnh, đặc biệt ở vùng da nhạy cảm như quanh mắt.
- Rửa lại thật sạch với nước: Đảm bảo loại bỏ hoàn toàn bọt và cặn sản phẩm, nhất là ở các vị trí dễ bị sót như cánh mũi, cằm và đường chân tóc.
- Lau khô nhẹ nhàng: Sau khi rửa mặt, dùng khăn sạch hoặc bông tẩy trang thấm nhẹ để làm khô da, tránh chà xát mạnh gây kích ứng.
Bài viết trên đã giải đáp chi tiết thắc mắc nên sử dụng sữa rửa mặt bao nhiêu lần 1 ngày là tốt cho da. Nhìn chung, tần suất rửa mặt của mỗi loại da là khác nhau, nhưng chỉ nên làm sạch tối đa 2 lần/ngày để tránh tình trạng da mất đi độ ẩm tự nhiên và xuất hiện dấu hiệu kích ứng. Đừng quên theo dõi chuyên mục Chăm sóc da của Isispharma để cập nhật thêm các kiến thức dưỡng da hữu ích khác nhé!